空手には素早い動きができるようステップワークが大切。 そのためには、縄跳び、ラダー、ハードルなど色々な方法でトレーニングする必要がある。

空手には、集中力が必要 必死になっていると自ずと集中力もついてくる。 楽しい事に対しても集中力が凄い 飽きてしまうようなつまらない稽古では 上達するのに時間がかかる。 楽しい事は、出来るのに 飽きて来る時出来ないなんてこった。

一番大切な事は、基本！ まっすぐにつける。 まっすぐにけれる。 バランスを崩さない。 全ての動きが一致する。 でもそれが一番難しい。

常識は非常識、真っ向勝負は大切な一つだが時には抜く事も大切。今の空手は特に倒しあいでは無くポイントを取って勝敗を決める。 いかに相手の攻撃をもらわずに自分の攻撃を決めていくか！その中でも大切な事は、決め！残心！

本日は、プレミアリーグ東京を見に日本武道館へ世界一を決める大会だけあり選手達のオーラが半端ないです！応援の方ももっともっと盛り上げていこう！

練習、食べる、休む、寝る、遊ぶ、全てがトレーニング。無駄な事などなく生きていることが意味あるトレーニング！

一番大切だと最近感じるのが スピード！ 技のスピード、頭の中の回転スピード、 判断スピードなど 空手に限らず全てにおいて スピードを大切に！

今年のインターハイも終わり。 男子は、高松中央。 女子は、御殿場西。 が団体組手で優勝をした。 選手達は、非常にイキイキと楽しく競技を していてワクワクさせてもらった。 空手は、スポーツとして日々進化している。 観ている人を感動させ。 魅了する事…

興味を持ち、普段から意識する事こそが上達への一番の近道。

サッカーは楽しい？野球は楽しい？ 空手は楽しい？楽しいと思う稽古をする為に 必要な事は、気持ちを乗せてあげる事 キツイ練習でも終わったときの感じ方が大切 とても難しい課題ではあるが そこをクリアにする事が指導する上での 課題！

熱が冷めるといくら教えても身になりづらい。 熱が入っている時は、どんどん吸収してどんどん強くなっていく、そう言う時こそ楽しく厳しくやるべきだ！

2020オリンピックで空手が選ばれた。 空手には、色々な流派が存在していて ザックリわけると 一撃必殺の倒し合い極真空手と オリンピックに選ばれた寸止めポイント制の 全日本空手道連盟(全空連) その中にも松濤館流、剛柔流、糸東流、和道流の4大流派 その…