練習、食べる、休む、寝る、遊ぶ、全てがトレーニング。無駄な事などなく生きていることが意味あるトレーニング！

一番大切だと最近感じるのが スピード！ 技のスピード、頭の中の回転スピード、 判断スピードなど 空手に限らず全てにおいて スピードを大切に！

今年のインターハイも終わり。 男子は、高松中央。 女子は、御殿場西。 が団体組手で優勝をした。 選手達は、非常にイキイキと楽しく競技を していてワクワクさせてもらった。 空手は、スポーツとして日々進化している。 観ている人を感動させ。 魅了する事…